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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。

台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。

腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。

由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。

陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。

有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。

至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。

他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。

此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220

(中央社記者周永捷雅加達7日專電)印尼蘇門答臘島北部亞齊省(Aceh)外海今天發生規模6.5強震,當地災害管理機構表示,目前已知18人喪生,預料死亡人數還會攀升。

美國地質調折扣查所指出,這起淺層地震於上午5時03分發生,震央在魯勒特鎮(Reuleuet)北方約10公里處。目前沒有發布海嘯警報。

震央附近的畢迪賈雅縣(Pidie Jaya)副縣長薩伊德(Said Mulyadi)表示,目前最新資料顯示,已有18人在地震中喪生,搜救隊正持續找尋可能的生還者,並送走罹難者遺體。

薩伊德指出,重機具已陸續進駐畢迪賈雅縣協助搜救,縣府也會持續向鄰近地方政府尋求協助。

畢迪賈雅縣災害管理機構主管馬那夫(ManafPuteh)表示,目前初步估計有數百間房屋受損,多是商家,分布在尤里(Ulee Gle)、班達爾杜阿(BandarDua Sub)、魯恩(Lueng Putu)、班達爾巴魯(Bandar Baru)等地。

他說,光是在梅魯度(Meureudu),就有36間房屋受損。1051207

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